מיינדפולנס ברוח יהודית

לעשות חיים ! 

זמן מדויק להיפגש,
עם עצמי
עם בוראי
עם יישוב הדעת, האיזון והשמחה.

הגיע הזמן לחפש את בת המלך שבי,
הגיע הזמן ללימוד שיטלטל לי את הלב ויעורר אותי לתרגל כלים יעילים שבאמת עובדים.
מזמינה אותך להצטרף אלי לדרך,
לקבל כלים מעשיים ליישוב דעת, להתחדשות ולחיבור לזמן ולמקום.

בעז"ה כל שבוע אשלח לנרשמות לקבוצת הווטסאפ,
דובדבן מיינדפולנס מתוך פרשת השבוע ותרגיל שבועי קצר, כדי שיהיה באמת מעשי.                                לחצי כאן כדי להצטרף לקבוצת ווטסאפ שקטה של מיינדפולנס יהודי

אפרסם זאת בעז"ה גם בדף שלי בפייס :
מיינדפולנס ברוח יהודית https://www.facebook.com/noab.co.il

אם את רוצה להשקיע בעצמך באמת,                                                                                              הזדמנות להרגיש טוב יותר, להטעין כוחות !              תרגול קשיבות למתרחש בגוף ובנפש                      להגברת השמחה והבריאות והפחתת מתח, כעס, תחושות גופניות לא נעימות. שינויי נפשי מוכח באמצעות אימון מוחי, ברוח יהודית.
לשוב אל השמחה וישוב הדעת ברוגע, במציאות הנוכחית.
להתחדש מבפנים באמצעות תרגול מיינדפולנס ברוח יהודית.
טיפוח תשומת לב מכוונת ולא שיפוטית לחוויה העכשווית –
זה הגדרת המיינדפולנס לפי פרופ' ג'ון קבט-זין, מפתח השיטה.
להשתמש בזה ככלי להתחבר לכוחות החיים שבך, כך שכל בוקר תרגישי את החשק לקום לעבודת הבורא –
זו הרוח היהודית.

הרשמי עכשיו לסדנא המלאה, בטלפון 050-6045000 או בטופס המצורף – 

לרישום המוזל לסדנת מיינדפולנס ברוח יהודית לחצי כאן

* ניתן להזמין (בכל הארץ) הרצאה חוויתית חד פעמית, או סדנא מלאה של מיינדפולנס ברוח יהודית.              אשמח להתאים אותה לצרכיי הקבוצה.                    בטלפון 050-604-5000